L’huile essentielle de Citron !
En plus de son odeur agréable, l’huile essentielle de citron apporte des vertus stimulantes et tonifiantes pour l’organisme, découvrez ces bienfaits sur le système digestif, respiratoire, circulatoire, nerveux, cutané ou pour la maison !
Partie utilisée : Zestes – Nom botanique : Citrus limon
À diluer à 20 % dans une huile végétale en application cutanée
Les applications principales…
- Anti-infectieuse
- Antiseptique
- Antibactérienne
- Antivirale
- Immunostimulante
- Stimulant hépatique
- Stimulant digestif
- Tonique sanguin
- Tonique du système nerveux
- Assainissante
Système digestif
Application
Aide à la digestion et les fonctions hépatiques
Utilisation : Application cutanée – Ingestion : Ne pas avaler d’huile essentielle avant d’avoir consulté un spécialiste.
- Constipation
- Digestion difficile ou lente
- Ballonnements
- Détoxification
- Stimulation
- Nausées
- Facilite l’expulsion des gaz
- Calculs biliaires (en prévention)
Recettes
Pour un bien-être du système digestif, découvrez des recettes à base d’huile essentielle de Citron !
1. Recette digestion lente
Application locale
- Mélanger :
- 5 gouttes d’huile essentielle de Citron ;
- 5 gouttes d’huile essentielle de Basilic tropical ;
- 5 ml (1 cuillère à café) d’huile végétale.
- Massez-vous le ventre dans le sens des aiguilles d’une montre en partant à droite du bas-ventre.
- À Faire de façon occasionnelle ou sur trois à quatre jours.
2. Détox du foie
Application locale
- Mélanger :
- 10 gouttes d’huile essentielle de Citron ;
- 5 gouttes d’huile essentielle de Thym à Thujanol ;
- 5 gouttes d’huile essentielle de Menthe poivrée ;
- 10 gouttes d’huile essentielle de Romarin à Camphre ;
- 30 ml d’huile végétale.
- Massez-vous le ventre dans le sens des aiguilles d’une montre en partant à droite du bas-ventre.
- À Faire de façon occasionnelle ou sur trois à quatre jours.
Système respiratoire
Application
Booste les immunités – Utilisation : Application locale ou Diffusion
- Anti-infectieuse
- Antibactérienne
- Immunostimulante
- Antivirale
Recettes
Pour un bien-être des voies respiratoires, découvrez des recettes à base d’huile essentielle de Citron !
Recette booster le système immunitaire
Application locale
- Mélanger :
- 10 gouttes d’huile essentielle de Citron ;
- 10 gouttes d’huile essentielle de Tea tree ;
- 10 gouttes d’huile essentielle de Ravintsara ;
- 30 ml d’huile végétale bio.
- Masser le plexus solaire, 1 à 2 fois par jour pendant 15 jours.
- Arrêter 1 semaine puis le refaire 1 à 2 semaines si nécessaire.
Système circulatoire
Application
Fluidifiante de la circulation sanguine – Utilisation : Application locale
- Augmente la résistance des capillaires
- Insuffisance veineuse
- Cellulite
- Rétention d’eau
- Jambes lourdes
- Varices
Recettes
Pour les problèmes de circulation sanguine, découvrez des recettes à base d’huile essentielle de Citron !
Recette Anti-Cellulite
Application locale
- Mélanger :
- 10 gouttes d’huile essentielle de Citron ;
- 6 gouttes d’huile essentielle de Cyprès de provence ;
- 10 gouttes d’huile essentielle de Genévrier ;
- Dans 30 ml d’huile végétale bio (amande douce, pépins de raisin, noisette ou jojoba).
- Masser la zone.
- Faire ce soin 1 à 2 fois par jour pendant 15 jours.
- Arrêter 1 semaine puis le refaire 1 à 2 semaines si nécessaire.
Système nerveux
Application
Stimulante du système nerveux – Utilisation : Application locale ou diffusion
- Stimule
- Canalise
- Donne de l’entrain
- Aide contre l’Asthénie (grosse fatigue)
- Tonifie
- Lutte contre les problèmes de concentration
- Aide contre les sautes d’humeur (petites phases de dépression)
Recettes
Pour retrouver de l’énergie, découvrez des recettes à base d’huile essentielle de Citron !
1. Recette tonifiant nerveux
Diffusion
- Diffuser le mélange suivant :
- Huile essentielle de Citron ;
- Huile essentielle de Pin Sylvestre ;
- Huile essentielle de Pamplemousse ;
- Huile essentielle d’Orange douce.
2. Recette pour se canaliser
Application locale au niveau des poignets ou de la nuque
- Mélanger :
- 5 gouttes d’huile essentielle de Citron ;
- 1 cuillère à soupe d’huile de Rose Musquée.
- Masser les poignets ou / et la nuque avec le mélange.
Soin du corps
Application
Tonique cutané – Utilisation : Application locale
- Tonique cutanée
- Antiride
- Antivieillissement
- Type de peau : peau grasse – peau mixte – peau acnéique
- Lutte contre la chute des cheveux
- Type de cheveux : Cheveux gras
Recettes
Pour une peau et des cheveux en pleine forme, découvrez des recettes à base d’huile essentielle de Citron !
1. Recette Antivieillissement
Application locale
- Mélanger :
- 15 gouttes d’huile essentielle de Citron ;
- 10 gouttes d’huile essentielle de Lavande aspic ;
- 5 gouttes d’huile essentielle de Tea tree ;
- 15 ml d’huile végétale de Rose Musquée ;
- 15 ml d’huile végétale de Jojoba.
- Appliquez le mélange sur la zone et laissez agir, en évitant les yeux et les contours des yeux.
- Faire ce soin 1 fois par jour pendant 15 jours.
- Le refaire, régulièrement.
2. Recette contre la chute des cheveux
Application locale
- Mélanger :
- 15 gouttes d’huile essentielle de Citron ;
- 15 gouttes d’huile essentielle de Tea tree ;
- 30 ml d’huile végétale de Rose Musquée ;
- 1 cuillère à café de miel.
- Appliquez le mélange sur les cheveux au minimum 1 heure avant de les laver.
- Faire ce soin 1 fois par semaine durant 1 mois.
- Le refaire, régulièrement.
Pour la maison
Application
Purifie et désinfecte – Utilisation : Diffusion ou dans les produits ménagers
- Désinfecte et détoxifie l’air
- Antiseptique
- Antibactérienne
- Donne une odeur agréable
Recettes
Pour assainir la maison, découvrez des recettes à base d’huile essentielle de Citron !
Recette Désinfecter l’air
Diffusion
- Diffuser :
- De l’huile essentielle de Citron ;
- De l’huile essentielle de Tea trea.
- De l’huile essentielle de Laurier noble ;
- 15 à 20 minutes, 1 à 2 fois par jour.
Composition de l’huile essentielle de Citron
- Monoterpènes (75 à 95 %) composés majoritairement de Limonènes (54 à 72 %).
- Les Monoterpènes ont des propriétés toniques et décongestionnantes (Foie, Reins, le Système Circulatoire, respiratoire…).
- Les Limonènes ont des propriétés toniques, par exemple, ils aident le foie à déverser la bile et donc ils aident à la dégradation des lipides.
Contre-indications de l’huile essentielle de Citron
- Photosensibilisante – Dermocaustique – Allergisante – Cortison-like
- Irritante pour la peau
- Ne pas s’exposer au soleil avant 12 heures après application.
- Ne pas l’utiliser chez les femmes enceintes, allaitantes et chez les enfants de moins de six ans.
- Il convient de demander à un spécialiste avant utilisation.
- Avant toute utilisation, veuillez lire les précautions d’utilisation.
Ces remèdes naturels sont là en prévention, si cela dure, si cela s’aggrave, si vous avez de la fièvre, consultez un médecin.
Privilégier des huiles essentielles issues de l’agriculture biologique et pour plus d’informations contactez-moi.
Les informations sur les huiles essentielles sont données à titre informatif. Ce ne sont pas des informations médicales, elles ne se substituent pas aux conseils et aux ordonnances données par un médecin.
