Des huiles essentielles pour chaque sphère
Il existe beaucoup d’huiles essentielles et c’est difficile de s’y retrouver !
Voici quelques exemples à utiliser en fonction des différents systèmes et des différentes sphères de l’organisme.
Huiles essentielles par système
Les huiles essentielles ont beaucoup de propriétés. Certaines vont agir sur plusieurs fonctions de l’organisme, d’autres auront un effet tonifiant ou calmant.
Leur objectif est d’améliorer ou de conserver un bon état de santé en aidant les défenses immunitaires du corps et en activant l’auto-guérison.
Leurs arômes, leurs odeurs vont avoir effet positivant, relaxant ou apaisant, puis leurs principes actifs vont agir sur le corps.
Les huiles essentielles du système nerveux :
Le système nerveux central : Il reçoit les informations et les coordonne.
La Camomille romaine (Chamaemelum nobile) a un effet calmant.
- Est antispasmodique et apaisante,
- Elle lutte contre l’insomnie, les angoisses, le stress et la nervosité,
- Elle est utilisée en cas de choc émotionnel.
Ylang Ylang
(partie utilisée: fleur)
Le système nerveux autonome : Il gère les fonctions non volontaires.
L’Ylang ylang (Cananga odorata) est une huile essentielle rééquilibrante.
- Elle peut avoir un effet tonifiant ou relaxant en fonction de la posologie,
- C’est un stimulant intellectuel,
- Elle aide durant les coups de déprime et les insomnies.
Les systèmes nerveux sympathique et parasympathique : Ils contrôlent les activités involontaires ou autonomes.
Ils sont en opposition, par exemple le sympathique gère l’augmentation du rythme cardiaque au contraire du parasympathique qui gère sa diminution.
Le Petit grain bigarade (Citrus aurantium ssp. amara) apaise le système nerveux sympathique.
- Il lutte contre l’insomnie,
- Il a un effet relaxant.
Le Ravintsara (Cinnamomum camphora) est une huile essentielle qui stimule le système nerveux parasympathique.
- Elle permet de se reposer réellement,
- Elle lutte contre l’épuisement nerveux.
Clou de girofle
(partie utilisée: clou)
La thyroïde : est une glande qui fait partie du système endocrinien.
Elle régule les systèmes hormonaux en sécrétant différentes hormones qui ont différents rôles : gestion de l’énergie, régulation thermique, développement, croissance, métabolisme, contrôle des humeurs…. (Rôle et fonction de la thyroïde)
Le Clou de girofle (Giroflier – Syzygium aromaticum) stimule les glandes thyroïdiennes.
- C’est un tonique et un stimulant nerveux,
- Il stimule les défenses immunitaires.
La Myrrhe (Commiphora molmol) apaise les glandes thyroïdiennes.
- Elle aide à soulager les angoisses, les coups de déprime, la nervosité et les phobies,
- C’est un équilibrant nerveux.
Découvrez comment prendre soin de sa thyroïde naturellement.
Les huiles essentielles du système respiratoire :
Lavande
(partie utilisée : sommités fleuries)
La Lavande aspic (Lavandula spica) diminue la production et facilite l’évacuation du mucus.
- Elle est antivirale,
- C’est un stimulant du système immunitaire,
- Elle soulage les problèmes respiratoires.
Le Thym à thymol (Thymus vulgaris ct thymol) stimule le système immunitaire.
- Il est anti-infectieux,
- Il aide à évacuer le mucus.
L’Eucalyptus radié (Eucalyptus radiata) est une huile essentielle utilisée en cas de toux grasse.
- Elle est antibactérienne et antivirale,
- Elle facilite l’évacuation des voies respiratoires.
Le Cyprès (Cupressus sempervirens) est utilisé en cas de toux sèche.
- Il lutte contre les infections respiratoires,
- C’est un antispasmodique.
Le Tea tree (Arbre à thé – Melaleuca alternifolia) est une huile qui stimule le système immunitaire.
- Elle est antibactérienne, antivirale, antiseptique et anti-inflammatoire,
- Elle aide à soulager les affections infections O.R.L. (otites, sinusites, angines, rhinopharyngites…).
Les huiles essentielles du système circulatoire :
Hélichryse italienne
(partie utilisée : sommités fleuries)
Le Lentisque pistachier (Pistacia lentiscus) est un décongestionnant veineux et lymphatique.
- Il est utilisé contre les troubles cardio-vasculaires,
- Il soulage les hémorroïdes, la cellulite, les jambes lourdes, les œdèmes et les varices.
L’Hélichryse italienne (Helichrysum italicum) est une huile essentielle qui fluidifie la circulation sanguine.
- Elle est cicatrisante, anticoagulante et antihématome,
- Elle lutte contre les vergetures.
Le Patchouli (Pogostemon cablin) fluidifie la circulation sanguine.
- Elle est cicatrisante,
- Elle aide à soulager les hémorroïdes, les varices et les jambes lourdes.
Les huiles essentielles du système digestif :
Le Basilic tropical (Ocimum basilicum var. basilicum) est un tonique digestif.
- C’est un antispasmodique,
- Il favorise l’expulsion des gaz,
- Il lutte contre le mal des transports.
Origan compact
(partie utilisée : plante aérienne)
La Menthe poivrée (Mentha piperita) est utile contre les troubles digestifs.
- Elle est antinauséeuse et anti-infectieuse,
- Elle lutte contre la diarrhée aiguë, l’haleine fétide, le mal des transports, les nausées et les vomissements.
L’Origan compact (Origanum compactum) est une huile essentielle qui réduit la porosité intestinale.
- Elle est anti-infectieuse ,
- Elle stimule les défenses immunitaire.
La Noix de muscade (Myristica fragrans) est un tonique digestif.
- C’est un antiparasitaire et un antalgique,
- Elle favorise l’équilibre de la flore intestinale,
- Elle soulage l’aérophagie, les flatulences, les colites et la constipation.
Le foie :
La Carotte (Daucus carota) protège le foie par son action régénérante.
- Elle détoxifie, purifie et draine le foie et les reins.
Le Céleri (Apium graveolens) est une huile essentielle qui draine et décongestionne le foie et les reins.
- C’est aussi un tonique digestif.
Le Romarin à verbénone (Rosmarinus officinalis verbenoniferum) est une huile essentielle qui protège et draine le foie.
- Elle lutte contre les affections hépatiques et biliaires : hépatite virale, cirrhose, jaunisse…
- Elle soulage en cas d’intoxication alimentaire.
Les huiles essentielles du système rénal :
Pamplemousse
(partie utilisée : zeste)
Le Palmarosa (Cymbopogon martinii var. Motia) est une huile essentielle qui stimule le système immunitaire.
- Elle est antifongique, antalgique et antibactérienne,
- Elle lutte contre les cystites, les urétrites et les vaginites.
Le Pamplemousse (Citrus x paradisii) draine les reins et le foie.
- Elle est diurétique, détoxifiante et antiseptique,
- Elle soulage la rétention d’eau.
La Livèche (Céleri sauvage – Levisticum officinalis) décongestionne les reins.
- Elle est diurétique, détoxifiante et antitoxique,
- Elle soulage les cystites.
Les huiles essentielles du système génital :
Gingembre
(partie utilisée : rhizome)
La Sauge sclarée (Salvia sclarea) aide à réguler le cycle menstruel.
- Elle lutte contre les règles douloureuses et l’absence de règles,
- Elle soulage les effets indésirables de la ménopause et pré-ménopause.
Le Tea tree (Arbre à thé – Melaleuca alternifolia) lutte contre les mycoses.
- Elle est antifongique, antibactérienne, antiseptique et anti-inflammatoire,
- Elle aide en cas de mycoses, de leucorrhées et d’inflammations de la vulve et du vagin.
Le Gingembre (Zingiber officinale) est une huile essentielle antalgique et anti-inflammatoire.
- C’est un tonique sexuel qui lutte contre la frigidité et l’impuissance.
Les huiles essentielles de la sphère cutanée :
Géranium rosat
(partie utilisée : plantes fleuries)
Le Géranium rosat (Pelargonium graveolens) lutte contre les affections cutanées.
- C’est une huile anti-inflammatoire et anti-infectieuse,
- Il soulage l’acné, les brûlures, la couperose, les mycoses cutanées et la peau sèche,
- Il prévient les rides.
Le Bois de rose (Aniba rosaeodora var. amazonica) est une huile essentielle revitalisante.
- Elle régénère et raffermit la peau,
- Elle lutte contre l’acné et les infections de la peau.
Le Cèdre de l’atlas (Cedrus atlantica) est antifongique, antiseptique et cicatrisant.
- Il lutte contre l’acné, les infections cutanées et les peaux grasses.
Les huiles essentielles de la sphère ostéo-articulaire :
Eucalyptus citronné
(partie utilisée : feuille)
La Gaulthérie odorante (Gaultheria procumbens) est antirhumatismale, anti-inflammatoire et antidouleur.
- Elle soulage l’arthrite inflammatoire, la polyarthrite, l’arthrose vertébrale, les crampes et les tendinites.
L’Eucalyptus citronné (Corymbia citriodora) lutte contre les douleurs et inflammations articulaires et musculaires.
- C’est une huile anti-inflammatoire et antidouleur,
- Elle lutte contre l’arthrites, les rhumatismes, les tendinites, les torticolis, les polyarthrites et les courbatures…
Le Céleri (Apium graveolens) est une huile qui lutte contre les rhumatismes et l’arthrose.
- Elle soulage les douleurs articulaires et musculaires.
En plus :
- Les inhalations ainsi que les diffusions sont contre-indiquées pour les personnes asthmatiques.
- Les huiles essentielles ont des contres indications, avant toute utilisation, veuillez lire les précautions d’utilisation.
- Ces remèdes naturels sont là en prévention, si cela dure, si cela s’aggrave, si vous avez de la fièvre, consultez un médecin.
- Les informations sont données à titre informatif. Ce ne sont pas des informations médicales, elles ne se substituent pas aux conseils et aux ordonnances données par un médecin.
- Privilégier des ingrédients issus de l’agriculture raisonnée ou biologique.
Un grand merci pour votre information !